Hotstone massage

De officiële naam van deze methode is geothermische therapie en richt zich op het aanbrengen van stenen op het lichaam. De stenen worden van tevoren opgewarmd en op de huid gelegd om spanning in de spieren te verlichten, beschadigd zacht weefsel te herstellen of zelfs de energie te verbeteren.

Hotstone Massage Voordelen

Volgens velen zijn er allerlei voordelen van een hotstone massage voor het lichaam. Naast dat het ontspant en het lichaam in balans zou kunnen brengen, zou het ook:

• afvalstoffen kunnen afvoeren
• organen kunnen stimuleren
• spieren kunnen ontspannen
• de bloedcirculatie kunnen verbeteren
• meer energie kunnen geven

INDIASE HOOFDHUID MASSAGE

De Indiase hoofdmassage is een massage waar het hoofd, nek en schouders gemasseerd worden met veel olie.
Er zijn veel mensen die last van stress en spanningen hebben. De spanningen kunnen zich ophopen in het hoofd, nek en schouders. Hoofdpijn is vaak het gevolg. De blokkades proberen op te heffen door deze te masseren, zorgt voor directe ontspanning.

De Indiase hoofdmassage is van oorsprong een Ayurvedische massage. Ayurveda betekent "de wetenschap van het leven". Ayurveda is zowel een levenswijze als een geneeskunde die in India en op Sri Lanka al zeer lang wordt beoefend.
Een goede gezondheid ontstaat door een juiste balans van drie levensenergieën, Dosha’s genaamd.
Zij vormen een combinatie van vijf elementen: water, aarde, vuur, ether en lucht.

De drie Dosha’s zijn:

1. Vata: bevat de elementen ether en lucht.
2. Pitta: bevat het element vuur.
3. Kapha: bevat de elementen aarde en water.

Een perfecte mens in balans is een mens die een Vatta-Pitta-Kapha-type is waar elke Dosha in even grote mate aanwezig is. Als de Dosha's uit balans zijn is de persoon uit balans en dan wordt deze vatbaar voor ziekte. Door een wijziging in de levensstijl van iemand aan te brengen zou je deze terug in balans kunnen krijgen.

Er zijn op internet diverse testen te vinden, waarin je kunt testen welk type je bent.

Test: wat is mijn dosha (uit de ayurveda)? Een simpele test (yogaonline.nl) 

Waarom kiezen voor een Indiase hoofdmassage?

• verlichting van pijn en stijfheid in de spieren van het gezicht, gelaat, nek en schouders
• vermoeidheid neemt af
• minder last van spanningshoofdpijn, vermoeidheid van de ogen en verstopte neus
• verbetert de energie in de hersenen
• een gevoel van rust, kalmte en positief welzijn
• rustgevende slaap
• verbeterde huidskleur en betere gezondheid